Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей – 8-800-2000-122. Этот телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Вы можете обратиться по нему, если вам нужна психологическая поддержка или помощь в сложной жизненной ситуации.