Размер шрифта: A A A
Цвет сайта: A A A A
 
Администрация Артемовского сельского поселения Октябрьского района
 
На главную
 
 
346521, Ростовская область, Октябрьский район, п. Новокадамово, ул. Шоссейная, 1
 
Тел: (86360) 3-79-18
 
 

Памятка для населения

30.10.2019

В соответствии со статистическими данными инсульт сегодня является одной из наиболее распространенных болезней в мире среди представителей старшей возрастной категории. А из-за наметившейся тенденции роста количества пожилых людей в мире, постоянно увеличивается и число инсультов. Именно поэтому людям пожилого возраста необходимо предпринимать адекватные меры профилактики.

В ходе исследований было доказано, что инсульт никогда не является спонтанным явлением, возникающим самопроизвольно. Этому заболеванию всегда предшествуют определенные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Самыми распространенными предшественниками являются: повреждения сосудов атеросклеротическими бляшками и тромбами, хрупкость и склонность к спазмам со стороны сосудистых стенок. Практически все профилактические мероприятия в основном направлены на улучшение состояния сосудов, повышения эластичности их стенок.

Поэтому лицам пожилого возраста крайне необходимо:

- каждый год проходить медицинские осмотры;

- держать под контролем уровень артериального давления в связи с тем, что запущенная гипертония зачастую является причиной инсульта;

- регулярно контролировать уровень сахара в крови, так как у больных, страдающих сахарным диабетом, постепенно разрушаются сосуды, в частности головного мозга.

Основные профилактические мероприятия, способствующие предотвращению развития инсульта:

- Здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек; правильное питание, включающее рацион, обогащенный овощами и фруктами с содержанием антиоксидантов, употребление продуктов с высоким содержанием жирных кислот омега 3, способствующих восстановлению эластичности сосудов и распаду тромбов и халестериновых бляшек.

- Регулярные занятия физическими упражнениями (причем достаточно поддерживать высокую физическую актичность): умеренно быстрая хотьба является прекрасной профилактикой инсульта; чаще гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку, плавайте, играйте в теннис и наслаждайтесь жизнью!

- Жизненный коктейль. Ученые совместно с диетологами изучили различные продукты, снижающие риск развития инсульта. Они пришли к выводу, что фруктовые соки снижают риск развития различных болезней сердца. Рекомендуется также пить томатный сок, коктейли из различных фруктовых соков, в т.ч. сока яблок, винограда, клубники, черноплодной рябины, брусники и пр.

Первая помощь при инсульте

До приезда скорой помощи нужно оказать первую медицинскую помощь, т.к. каждая минута при инсульте очень важна.

Для оказания первой помощи при инсульте проделайте следующее:

1. Уложите больного таким образом, чтобы его голова была приподнята примерно на 30 градусов.

2. Если больной потерял сознание и оказался на полу, переместите его в более удобное положение.

3. Если у больного есть предпосылки к рвоте, поверните его голову на бок, чтобы рвотные массы не попали в органы дыхания. Если это уже произошло, необходимо освободить дыхавтельные пути, уложив больного все так же на бок и очистить полости рта.

4. Не давайте больному пить или употреблять пищу, т.к. в случае, если у него присутствуют спазмы в дыхательных путях, он может задохнуться.

5. Убедитесь, чтобы к пострадавшему поступал свежий воздух. Откройте форточку или окно, чтобы в помещение поступил свежий воздух. Снимите стесняющую одежду, расстегните воротник рубашки, тугой ремень или пояс.

6. Если есть возможность, измерьте давление и уровень глюкозы. Зафиксированные показатели необходимо записать и сообщить прибывшим врачам. Также следует отметить, что при повышенном давлении не стоит его сразу же понимать, т.к. в первые часы инсульта повышенное давление является необходимой нормой, обусловленной адаптацией головного мозга. Лишь со временем можно дать больному лекарство, понижающее давление.

7. Если у него не прощупывается пульс, остановилось сердце и прекратилось дыхание, немедленно начтите непрямой массаж сердца и искусственное дывание "рот в рот" или "рот в нос".

Инсульт относится к неотложным состояниям, поэтому при первых же его признаках необходимо срочно вызвать скорую помощь или самим доставить больного в медицинское учреждение.

Будьте здоровы!

Архив новостей
пнвтсрчтптсбвс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       



Фотогалерея